Pirmais, ko pamanīsit, ieejot The DogPound kuplajā, pavisam jaunajā mājā Kanāla ielā Manhetenā, ir tas, ka gandrīz visi kosmosa lietotāji - no īpašnieka līdz pasniedzējam un beidzot ar klientiem - nēsā zīmola bloķēto logotipu, un tas ir tikai pirmā zīme par uzticību, ko zīmols iedvesmo. Kosmosā esošā enerģija ir kā karsts jauns restorāns. Šķiet, ka visi pazīst cits citu un ilgi pakavējas pēc tam, kad viņu sviedru sesijas ir beigušās.
'Mēs vēlamies, lai šī vieta justos kā komanda, tāpat kā ģimene, saka trenere Dara Hartmane. Tas palīdz, ka daži no viņiem patiesībā ir ģimene.
Ļauj man paskaidrot. Centrā ir treneris Kirks Myers, kurš to visu sāka, vadot Hjū Džekmenu, Nigilu Bārkeru un citus augsta līmeņa dučus, izmantojot grupu treniņus Rietumu ciematā. Myers, kurš ir cēlies no Kanzassitijas, bija izveidojis privātu klientu elites žurnālu un sāka sadarboties ar citiem pasniedzējiem, kurus viņš satika Gotham Gym. Pirmkārt, brāļi: Breylis un Dawin Pena, vēlāk pievienojās trešais brālis Deniss (kurš pirms pievienošanās apmācības ekipāžai sāka kā kafija un Instagram palīgs).
kā pārvarēt šaubas attiecībās
Jaunajās mājās viņi ir pievienojuši papildu pasniedzējus, ieskaitot sievietes (jā!), Piemēram, Hartmani, taču dominē brālības izjūta, un viņu radītā vibe un treniņi šķiet kaut kā apburoši. Vogue, piemēram, vadīja Instagram balstītu stāstu par daudzajiem modeļiem, kas tur darbojās, piemēram, Romee Strijd, trīs nedēļas pirms būvniecības pabeigšanas kosmosā.
Mēs apstājāmies pie DogPound, lai nokļūtu iekšā, izmēģinātu jauno boksa programmu un uzzinātu vairāk.
treniņu frizūras īsiem matiem
Kosmoss
Atrodas Kanāla ielas rietumu galā netālu no Hadsona laukuma, DogPound mājas ir vienkāršas, tikai ar vienu atvērtu vietu, kas piepildīta ar visa veida vingrošanas aprīkojumu, un boksa gredzenu priekšpusē, pretī veikala vitrīnām. Tam ir minimāli stilīgs izskats (sagaidāms, ka tajā būs daudz melnas, baltas un pelēkas krāsas) un dažas ērtības - tikai metāla skapīši, lai atlicinātu jūsu lietas, kamēr svīst.
Komandas apmācība
'Tas ir ļoti specifisks mērķim, saka Myers, personīgajam treniņu stilam, kas ir DogPound biznesa pamatā. Myers saka, ka katrs seanss ir pielāgots indivīdam, taču viņi piedāvā vienu paraksta treniņu - ložmetēju metodi - tas ir HIIT stils, kas izvairās no atkārtošanās.
Un, ja jūs nemaksājat prēmiju par darbu ar konkrētu treneri, viņi rotē klientus komandas locekļu starpā, lai cilvēki paliktu uz kāju pirkstiem un uzturētu sabiedrības sajūtu. “Uzmanības centrā ir patiess klientu atbalsts kopā un būt kolektīvai komandai, saka Hartmans. Tas ir jauks vēstījums, kas uzsver prasīgu pieeju, ņemot vērā noplukušās ķermeņa formas.
Pro bokss
Jaunajā telpā DogPound pirmo reizi piedāvā grupu nodarbības. Pēc sapratnes par to, cik efektīvs un populārs ir bokss, viņš saka, Mērs ieveda bijušo olimpisko bokseri Regilio Benito Tuur, lai izveidotu klases programmu.
'Es esmu izdarījis, ka esmu pieņēmis boksa tehniskos un konkurences aspektus un pielietojis to fitnesam, saka Tuurs. 'Jūs vēlaties mazliet iemācīties boksu, bet vēlaties labi trenēties. Es tajā saglabāju šo autentiskumu, vienlaikus sitot pakaļ un pēc DogPound pasūtījuma.
Klases, kuru maksimālais ilgums ir 12 un parasti ir daudz mazākas, pirms uzsākt perforatoru, koncentrējas uz pareizas tehnikas nojaukšanu. Uzzinot labu formu, jūs palielinat ēnu boksa ātrumu un pēc tam trenējat caurumošanas spilventiņus ar treneri vai partneri. (Starp citu, jums būs jānoņem visas rotaslietas, ”ja jums iedurtu seju, Pena man teica ar smīnu.) Un starp perforatoru kombo ir tipisks boksa klases kondicionēšanas darbs, piemēram, lecamaukla. , burpees un lēkt tupus, līdz sesijas beigām jūs tiksit sasniegts fiziskajās robežās.
dvēseles pielikums nyc
Tā kā klienti gūst labāku tehniku, komanda grafikam pievienos arī sarežģītākas klases. Kas var notikt diezgan ātri, jo šķiet, ka neviens nevēlas novilkt savas plakanās malas DogPound cepures un aiziet.
Uzziniet, kāpēc labākie modes modeļi veic boksa treniņus visā pasaulē un ko Karlie Kloss dara, lai nedēļas laikā izlaistu sviedru.
