Karezza galvenokārt ir seksuāls sekss, un tas ir vienīgais, ko mēs vēlamies redzēt šajā ziemā

Tuvojas ziema, kas nozīmē, ka mēs gatavojamies iebraukt pilnā hygge teritorijā. Padomājiet: plīša zeķes, sveces un atceltos plānus, kad vien iespējams. Pateicoties dāņu valodas terminam, mājīgums šajā gadalaikā ir bagātīgs, taču sekss bieži tiek izslēgts no ideālām hygge vīzijām. Faktiski hygge ir tikpat seksīgs kā vēders, kas pilns ar makaroniem un sieru un garu apakšveļu, kas pievilkts līdz jūsu aprocei. Nu… vismaz tas ir tas, ko es pieņēmu, līdz es iepazinos ar karezza metodi.


vai aromatizēts ūdens ir kaitīgs jums

Karezza (izrunā kar-RET-za), vienkārši sakot, ir higiēnisks sekss. Tas vairāk koncentrējas uz braucienu, nevis uz galamērķi. Tas ir tad, kad jūs vairāk uztrauc līdzekļi, nevis gali ... ja jūs zināt, ko es saku. Piemaksa šeit ir par glāstīšanu un kontaktu ar acīm, nevis par HIIT cienīgiem gājieniem un atbilstošu sirdsdarbību.

Izrādās, eksperti šāda veida seksu vērtē pozitīvi attiecībā uz attiecībām. 'Viena no galvenajām lietām, ko es daru savā praksē, ir palīdzība pāriem pārdomāt seksu, nevis koncentrēties uz orgasmu vai finišu,' saka seksa terapeite Amija Harvika, PhD, MFT. Drīzāk viņa lūdz pāriem pievērsties seksam kopumā, lai mazinātu orgasma nozīmi.

'Ja seksā viss bija saistīts ar orgasmu, kāpēc gan mēs neizmantojam tikai vibratoru? Tas ir tāpēc, ka lieliskais sekss ir saistīts. -Lila Darvila, seksa un tuvības trenere

Seksa un intimitātes trenere Lila Darvila, Well + Good padomes locekle, piekrīt, atzīmējot, ka karezza ir pilnīgi visu laiku visgludākais sekss. “Tas būtībā ir sekss bez mērķa; sekss bez dienas kārtības, kurā enerģija starp jums un partneri diktē notiekošo. viņa saka. 'Ja seksā viss bija saistīts ar orgasmu, kāpēc gan mēs neizmantojam tikai vibratoru? Tas ir tāpēc, ka lieliskais sekss ir saistīts.


Lai veicinātu šo saikni starp partneriem, Karezza aicina koncentrēties uz pozīcijām, kas rada intimitāti (domā, pauž karodziņu un misionāru), bez īpaša uzsvara uz orgasmu. Tātad būtībā nav jackrabbit stila 30 sekunžu trīsts. Mērķis šeit ir pagarināt rīcību un palielināt tuvību.

dvīņu vēža smaile

Papildus ieguvumiem no paaugstinātas emocionālās tuvības ar savu partneri (un ar ekspertu atbalstītu attaisnojumu nesteidzīgam robežai vai slinkam seksam), karezza var būt arī garīgās veselības ieguvums. 'Tā kā uzmanība tiek koncentrēta prom no orgasma, uz saikni un baudu, mazinās trauksme un depresija, vienlaikus palielinot baudu, saka Dr. Harviks, piebilstot, ka tas var arī palīdzēt izkopt tuvību arī ārpus guļamistabas.


Un, lai arī parasti orgasmu uzskata par mērķi seksā, Darvils saka, ka šī domāšana var būt tik ierobežojoša, seksuāli runājot. Dr Harwick iesaka vienkārši apzināties, ka tā nevajadzētu būt gadījumam, kā labot kursu. 'Orgasms nav seksa mērķis tik daudz, cik tas var notikt, viņa saka. Sāciet ar maigiem pieskārieniem un lēnām pārvietojieties dzimumakta laikā. Koncentrējieties uz dažādajām sajūtām, kas jums parādās seksa laikā, nevis sacenšieties līdz finišam. 'Tas izklausās veselais saprāts, bet lielākā daļa cilvēku nedomā šādā veidā, viņa saka.

Un kas tiešām varētu būt omulīgāks nekā ielīst kopā ar savu partneri un piedzīvot lēnāku, intīmāku seksu? 'Tā vietā, lai izmantotu izmēģinātus orgasma sasniegšanas veidus, karezza atkal pievērš uzmanību savienojumam, saka Darvils. Un no turienes paveras iespēju un izpriecu pasaule. Tas izklausās pēc kaut kādas higiēnas, kuru mēs varam dabūt aiz muguras (vai zem vai blakus).


Iepazīstieties ar sekspertu apstiprinātiem veidiem, kā atjaunot savu libido. Šeit ir deviņi posmi, par kuriem trenera teiktais uzlabos jūsu seksuālo dzīvi.