Man ir diezgan slikts eksistenciālas noliegšanas gadījums. Ikreiz, kad es pārdomāju savas nāves dienu, es sāku duncīt Pink's “So What”, lai novērstu uzmanību no neizbēgamā. Ja kāds man liks domāt par ilgas dzīves iespējamību, tie ir Zilo zonu cilvēki, kuriem tieši tā ir jābūt veselīgākajām un visilgāk dzīvojošajām planētas cilvēkiem.
Zilās zonas izpēta visilgāk dzīvojošo cilvēku dzīvesveidu uz Zemes no tādām vietām kā Okinava, Japāna; Sardīnija, Itālija; un Nikoja, Kostarika. Viņi ir izmantojuši visas savas zināšanas Zilo zonu patiesās vitalitātes pārbaudē - viktorīnā, kas noteiks jūsu dzīves ilgumu, pamatojoties uz jūsu fona, pasaules redzējumu, kustības modeļiem, uzturu, piederības sajūtu un vidi. Jūs zināt: viss, kas ir svarīgs, lai dzīvotu labu dzīvi.
Kopumā patiesās vitalitātes pārbaude aizpildīs apmēram trīs minūtes, izsniedzot atbildes uz jautājumiem ar atbilžu variantiem, piemēram, “Kā pēdējā gada laikā ir mainījusies jūsu veselība? un 'Cik daudz svaigu dārzeņu pēdējo 7 dienu laikā jūs patērējāt? Pēc tam pārbaudē Gryffindor iegūst '10 punktus! pieeja vērtēšanas procesam. Izvēloties atbildi uz katru, jūs redzēsiet, vai dienas (saskaitīsit!) Vai atņems (boo) dienas no jūsu dzīves ilguma. Pēc tam jūs vienkārši pievienojat savu e-pastu un nosūta rezultātu tieši uz iesūtni.
Kad es to izmēģināju, Zilo zonu tests sodīja mani par 40 dzīves dienām par vienas porcijas cukura ēšanu dienā. (Es jūtu, ka tas ir pareizi.) Tas arī atalgoja mani 40 par to, ka pagājušajā nedēļā neēdu ātrās ēdināšanas restorānos, un vēl 40 par to, ka esmu bijis “apņēmības pilnas un mīlošās attiecībās. Kā es uzzināju, kad līdzstrādnieks nokārtoja testu, laimīga laulība palīdz jums 150 dienas. Tātad viņa nodzīvos apmēram par 150 dienām vairāk nekā es ... izņemot to, ka viņai tika atskaitītas 12 dienas par piecu gaļas porciju ēšanu pēdējā nedēļā (grūta veiksme).
Visbeidzot, Zilās zonas lēš, ka es nodzīvos apmēram 90 gadus, kamēr divi mani kolēģi dzīvos apmēram 92 un 94 gadus. Tagad, kad es zinu savu vietu mirstīgajā spolē (dramatiski nopūšas), man atsūtītais ziņojums Zilās zonas ļaudīm ir daži ieteikumi, kā es varu pavadīt laiku šeit, uz Zemes. Proti, viņi man saka, ka man vajadzētu ēst vairāk veseli graudi, būt draudzīgiem un rūpēties, lai pārbaudītu savu garīgo veselību.
Pat ja jūs ne vienmēr nopietni uztverat savu noteikto krokošanās vecumu, ieteikumi (piemēram, tie, kurus es saņēmu iepriekš) ir vērtējami. Viņus visus atbalsta zinātne un senie, senie ļaudis, kas apdzīvo Zilās zonas.
Tālāk ir aprakstīts, kā pārbaudīt savu ilgmūžību mazāk nekā vienas minūtes laikā un kāpēc jūsu attiecības ir ļoti svarīgas jūsu dzīves laikā.
