Vai jums ir netīrs, mazs uztura noslēpums? Un vai to sauc par diētas koksu?
1/2

Daudziem veselīgiem veidiem bieži paziņotais fakts, ka Diētas kokss varētu būt “tukšas kalorijas”, faktiski samazinās par maz, salīdzinot ar biroja cupcakes, kuras viņi regulāri nelutina.


Un tieksme pēc uztura sodas labi iekļaujas veselīga dzīvesveida kategorijā “pieļaujamie izņēmumi”. Jūs zināt, kopā ar glāzi Sancerre, gadījuma rakstura vakariņas Eataly un skatīties Īstas mājsaimnieces.

Bet vai jums vajadzētu atļaut Diet Coke bezmaksas caurlaidi? (Ditto: Mājsaimnieces.)

Kaut arī diētas sodas malkošana šķiet nekaitīga, īpaši veselīgas dzīves apstākļos, pārsteidzošs skaits nozīmīgu pētījumu liecina par pretējo, ka diētas koksa un aspartāma dzeršana var ļoti traucēt jūsu veselībai. (Vēl viena šķietami nekaitīga versija? Diēta Pepsi ar Splenda - nav tik labs jums, kā reiz domāja.)

Kā nesen atklāja Teksasas Universitātes Veselības zinātnes centra Sanantonio medicīnas profesore Dr. Helēna Hazuda, “(diētas soda) var būt bez kalorijām, bet bez sekām. Un viņa nerunāja par kofeīnu.


Interpretējot divu pētījumu datus, doktors Hazuda norādīja, ka tas pelēm izraisīja cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs, un ierosināja, ka uztura sodas var kavēt signālu, kas paziņo, kad esat pilns.

Šeit ir vēl 6 iemesli atteikties no uztura sodas:

Sākotnēji iesūtīts 2012. gada 31. jūlijā; atjaunināts 2016. gada 12. martā.


Darba sākšana 2/2

1. Tas sajaucas ar ādu.

Diētas kokss pazemina jūsu pH līmeni, kas var izraisīt pūtītes, un samazina jūsu mirdzumu. Mums ir nepieciešams augsts sārmainības līmenis, lai mūsu ķermenis būtu vesels un izteikts mūsu mirdzošajā sejas izteiksmē, skaidro Dr. Jeanette Graf, “Stop Aging, Start Living: Revolutionary 2 nedēļu pH diētas”, kas izdzēš grumbas, izdaiļo ādu un padara to, autore Dr. Jūs jūtaties fantastiski