Vislabākā zobu tīrīšana un vīšana (neskaitot visu “smaganu slimību un dobumu problēmu”) ir tā, ka “ahh” izraisošā sajūta jums rodas tūlīt pēc darba pabeigšanas. Pateicoties aromatizēšanai ar ēteriskajām eļļām, mūsdienās dabīgā zobu pasta un mutes skalošanas līdzeklis var dot jūsu mutei tādu pašu piparmētras svaigumu kā vecmodīgi priekšmeti, no kuriem vairums no mums izauga. Bet neatkarīgi no tā, cik ļoti jūs mīlat šo vēso un tirpjošo elpu pēc īpaši apmierinošās otas sesijas, tur var Esiet pārāk daudz laba, ja mutē ieliekat šīs salds, bet vēl pikantās smaržojošās ēteriskās eļļas.
'Ēterisko eļļu lietošana mutē izklausās pēc lieliskas, dabiskas idejas, taču tas jādara reizēm, nevis katru dienu,' saka Dr. Marks Burhenne, AsktheDentist.com veidotājs un autors. Ēterisko eļļu spēcīgais antibakteriālais raksturs nozīmē, ka regulāra lietošana laika gaitā faktiski var izjaukt jūsu perorālo mikrobiomu, iznīcinot labās baktērijas, kas jūsu mutei nepieciešamas, lai apkarotu dobumus un smaganu slimības. Kā jau jā - mutē ir mikrobioms.
Dažos pētījumos ir pierādīts, ka ēteriskās eļļas ir tikpat efektīvas kā hlorheksidīns-AKA, galvenā receptes stipruma mutes skalošanas sastāvdaļa. Bet, lai gan mēs visi kopā ar mutes dobuma kopšanu dodamies dabiskā ceļā, šajā gadījumā tā var nebūt labākā ideja. '(Tas) varētu šķist laba lieta, bet (ēteriskās eļļas ir) nav labvēlīgas ilgstošai mutes dobuma veselībai, saka Dr Burhenne. Ja izmantojat mutes skalošanu, iespējams, jūs mēģināt to padarīt par ikdienas ieradumu. Bet visu baktēriju iznīcināšanai mutē vajadzētu izvairīties no visa.
“Visu baktēriju iznīcināšanai mutē vajadzētu būt kaut kam, no kā jūs izvairāties. -Dr. Marks Burhenne
Padomājiet par šo lieljaudas eļļu lietošanu tāpat kā jūs lietotu antibiotiku. “Dažkārt jums ir nepieciešams baktēriju tīrs šīferis”, lai inficēšanās būtu kontrolējama. Bet, ja jūs katru dienu lietotu antibiotikas, jūs ierobežotu imūnsistēmas spēju cīnīties pret jebkuru infekciju vai slimību, viņš skaidro. Tā kā jūsu perorālais mikrobioms ir mutes imūnsistēma, tā uzturēšana bez baktērijām faktiski nav laba lieta.
Lai aizstātu elpošanu ar ēteriskajām eļļām vai alkoholu svaigas elpas labad, Dr. Burhenne ierosina padarīt savu mutes skalošanu, sajaucot kurkumu, L-arginīnu, kalcija karbonātu, veselas krustnagliņas, cepamais sodas, ksilītu, zilzaļās aļģes, un anīsa. Tā ir ēteriskā eļļa, alkohols un nesatur fluorus, bet tomēr sniegs jūsu mutei visu vajadzīgo.
Ja jūs gatavojaties izmantot ēteriskās eļļas zobu pastā, vienkārši zināt, ka mazliet iet tālu. 'Mēģinot zobu pastu, kurā tiek izmantotas ēteriskās eļļas, labākais man pieejamais mērītājs ir pievērst uzmanību tam, cik spēcīga ir eļļu smarža,' saka Dr. Burhenne. “Viegla piparmētru smarža, iespējams, ir zīme, ka jūsu zobu pastā ir tikai mazs eļļas daudzums, savukārt ļoti spēcīga smarža var nozīmēt, ka ikdienas lietošanai jums ir pārāk daudz baktēriju iznīcinošu eļļu. Jāatzīmē, ka tāpat kā ādas kopšanā, tikai turiet šo EO gaismu.
Vēl viena lieta, par kuru vērts padomāt, izvēloties zobu pastu? Jūsu smaganu veselība. Un, kamēr mēs runājam par to, kas notiek jūsu mutē, izlasiet visu par viena rakstnieka pieredzi ar sejas ādu bez ķimikālijām.
